Mancare de spanac cu naut
⏱ Prep: 5 min
🔥 Gatire: 15 min
🍴 4 portii
📈 Usor
Portii:
Ingrediente
Mod de preparare
- Folositi naut congelat fiert, preparat dupa metoda dorita, sau puteti folosi naut din conserva. Curatati si spalati bine spanacul proaspat, apoi opariti-l conform instructiunilor pasilor 1-7 din reteta pentru spanac.
- Incingeti uleiul intr-o tigaie adanca si adaugati ceapa tocata fin. Gatiti pana ceapa incepe sa capete o usoara culoare aurie.
- Adaugati rosiile taiate cubulete, amestecati si lasati totul pe foc timp de 5 minute.
- Dupa ce timpul a trecut, adaugati usturoiul tocat marunt, amestecati si mai lasati pe foc inca 2 minute.
- Puneti spanacul tocat dupa preferinta mai marunt sau mai grosier, amestecati bine si lasati pe foc 3-4 minute.
- La final, adaugati nautul, potriviti de sare si piper dupa gust. Lasati sa fiarba impreuna pe foc mic pentru aproximativ 5 minute.
- Serviti mancarea calda si bucurati-va de gust! Pofta buna!
